Почему шея начинает дергаться сама по себе в состоянии покоя и как с этим бороться

Дергание шеи в спокойном состоянии – неприятное явление, с которым сталкиваются многие люди. Это состояние может возникать из-за разных причин, и важно разобраться, что может стать источником этой проблемы.

Одной из возможных причин является мышечное напряжение в шее и плечах. Если мышцы в этой области сильно напряжены, они могут начать дергаться в спокойном состоянии. Это может быть вызвано длительным пребыванием в неправильной позе, сидячей работой или сильным физическим напряжением.

Еще одной возможной причиной дергания шеи может быть стресс и эмоциональное напряжение. В периоды сильных эмоций, например, во время нервного расстройства или депрессии, некоторые люди могут заметить, что их шея начинает дергаться. Это связано с переизбытком энергии в мышцах шеи, которая проявляется в виде неуправляемых судорог или дрожания.

Как же справиться с этой проблемой? Во-первых, важно попробовать установить истинную причину дергания шеи. Если вы сомневаетесь или у вас есть беспокойство относительно этого симптома, лучше проконсультироваться со специалистом, например, неврологом или ортопедом.

Оцените статью